Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 87.70g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, ПП Панкейки. Lunch: Белый Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Зефир, Чай, Сметана 15%, Капуста, Куриные Маффины. Snacks/Other: Мёд, Сметана 15%, Ташлинский Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|