Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
49 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 114.22g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Капуста Белокочанная, Морковь, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. Snacks/Other: Банан, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|