Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 100.04g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Кофе Латте. more...
|
|
2965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Поел, называется, селедочки под шубой! Сразу в плюс ушел ... 😈
06 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
Да ладно, это вода от соленой рыбки. И она обязательно уйдет
06 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
Я так и понимаю, спасибо!
Вот организм, да, какой жадный - как отдавать, то месяцами, а как набирать - так за один присест! 😇
06 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
Улыбнуло))))Я недавно смотрела ваш дневничок!Вы необыкновенный красафффчик!Все четко,по правилам!Так держать!Молодлец!
06 Feb 18 by member: Nataliya1973
|
VadimKarataev , так это всегда так - "брать чужое проще, чем отдавать свое" Главное не расстраиваться и не терять оптимизм. Медленно, но верно все доходят до желаемой цели
06 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
Спасибо, девушки, за поддержку! Конечно, стараюсь все делать по правилам, системно, что я, в армии не служил, что-ли? Служил. Тогда правда еще СССР был, наш дивизион противовоздушной обороны стоял на границе с Польшей. И небо было на замке. Однако Матиас Руст как-то умудрился проскочить ... (Помните, на Красной площади который сел) 😃
07 Feb 18 by member: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|