Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 80.76g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Чай. Lunch: Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Чай с Медом, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Snacks/Other: Fitness Крекеры с Кунжутом, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Чай, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|