Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 126.69g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Сырники ПП. Lunch: Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Печень Говяжья Жареная. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|