Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 53.34g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, President Масло Сливочное, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lunch: Винегрет. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Данон Актимель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|