Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 107.77g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цветная Капуста, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|