Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2336 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 145.43g | Carbs: 321.21g.
Breakfast: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. Lunch: Рис, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Nesquik Какао, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|