kazachka63's Journal, 07 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
78.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 16.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2018:
1510 kcal Fat: 65.28g | Prot: 71.62g | Carbs: 163.56g.   Breakfast: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Чай, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, AXA Мюсли с Фруктами, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Now Omega-3. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kazachka63's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.