Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 98.28g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес. Lunch: Кофе, Магнит Мандарин, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Салат Крабовые Палочки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Vicenta Маринад для Рыбы, Кета. Snacks/Other: XXL Power Протеин Бар, Ратибор Варенье Абрикосовое, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Swimming (moderate) - 9 minutes, Yoga - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 4 minutes, Cleaning - 2 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|