Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 47.05g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Кисель, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Лента Винегрет Классический, Винегрет, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кальмары в Сметане, Минтай Жареный, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mart.svet's Weight History
|