|
С весами другое дело! Понятно куда двигаться 🙃
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 46.96g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: FanFan Круассан с Миндалем, Ecomil Hemp Original, Fitness Formula Омега 3-6-9, Уфелгуд Чай Матча, Greenflash Коллаген. Lunch: Alpina Savoie Паста с Лисичками (Les Trompetts), Кинза, Помидоры Черри, Barilla Соус Песто Дженовезе, Kikkoman Соевый Соус, Сыр с Плесенью. Dinner: Кинза, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Капустный Салат. Snacks/Other: Уфелгуд Чай Матча, Ecomil Hemp Original, Уфелгуд Чай Матча, Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Питахайя. more...
|
|
686 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Swimming (fast) - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turbouliton's Weight History
|