Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 174.09g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Яичница, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Салат Овощной, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Курага, Курага, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana913's Weight History
|