Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 108.86g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Now Foods DHA-500, Агуша Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Избенка Творог Черника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Маслины, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Главпродукт Горчица Русская, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Dinner: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Now Foods Sunflower Lecithin, Избенка Запеканка с Грушей. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Дикси Груша Конференц, Rokiskio Сыр Литовский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|