Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 43.83g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Спартак Печенье Крокет, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грейпфрут, Мороженое, Петрушка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Витьба Вафельный Батончик. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка Mю's Weight History
|