Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
468 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 49.53g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Овсянка Запаренная, Яйцо (Целое). Lunch: Пангасиус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Ооо Амэйзин Фуд Закуска - «Тайны Востока-Хумус» с Кедровыми Орешками, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Energy Pro Протеин Пломбир. Snacks/Other: 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|