Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
122.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 112.09g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем. Lunch: Курица Вареная, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Скит Майонез Провансаль 67%, Сыр Гауда, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Хлеб Черный, Пирог. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|