|
berat badan tak kunjung turun tapi lingkar badan udah mengecil
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 42.68g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung. Lunch: Combro, Combro. Dinner: Yakult Yakult, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Telur Asin. more...
|
steady weight
|
 Comments
lebih baik badan terlihat kecil dari pada bb rendah tpi ada tumpukan lemak di bagian tertentu
06 Feb 18 by member: rheny nuraini
|
@rheny..iyah bner tp rasanya aneh gituh...ini aku dietnya bener gx yah?😣
06 Feb 18 by member: imazzitiz
|
06 Feb 18 by member: kesya67desi
|
@ kesya..menunya biasa pake rebusan sayur wortel.labu.kangkung. bayrm buncis kcang panjang toge ada juga yg aku makan raw n buah juga tp gx makan nasi putih sama sekali karbonya aku dapat dari bengkoang trus proteinnya dari telur.tahu.tempe ayam itupun gx di goreng di rebus gituh
06 Feb 18 by member: imazzitiz
|
G papa sist. Kalo bb g turun tp lingkar perut mengecil. Tu setauku jadi otot. 😁
06 Feb 18 by member: Aank29
|
Kalo dari apa yg kamu makan si udah bagus cuma karbohidratnya jngn sampe nggak ada sekali aja 😊 badan ttp butuh karbo dlm jml yg wajar
06 Feb 18 by member: rheny nuraini
|
06 Feb 18 by member: tika354
|
Sama banget kaya aku, bb ga turun tapi pas nyoba baju yg dulu ga muat sama sekali ehh dicoba malah longgar😂😂
06 Feb 18 by member: arfinnn
|
sama seperti aku bb gk turun tp lingkar badan berkurang soale baju sk celana yg dulu gk muat jd muat lagi, gmn ya cr bisa turuni bb
06 Feb 18 by member: Dwiharya
|
aku juga sama kaa, lingkar badan malah susutnya banyak daripada bbnya😂
07 Feb 18 by member: bn.ps
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imazzitiz's Weight History
|