Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 102.17g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Хлебец, Вареное Яйцо, Биокор Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Брынза, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кролик Тушеный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|