Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 93.15g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Тунцом. Dinner: Помидоры Черри, Мясновъ Кролик с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|