Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 92.56g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Кролик, Кофе с Молоком, Мёд, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кукурузные Блины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриное Филе Вареное, Беловодье Лапша Кукурузная, Чечевица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Фрутоняня Пюре Кролик, Помидоры Черри, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Gerber Печенье, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Яблоко. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cardio - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putincevaanna's Weight History
|