Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
96 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 68.23g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Хлеб, Капуста маринованная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку. Dinner: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Морковь, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|