Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 99.29g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Lorado Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, VAN Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|