Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 68.07g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоко Семеринка, 4 Сезона Ягодная Смесь, Банановые Оладьи, Панкейки. Lunch: Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Националь Рис Здоровье, Капуста Белокочанная, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|