Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 82.86g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Сливочное Масло, Подлива, Приготовленная Морковь, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Рис Вареный, Подлива, Котлета Куриная, Сметана, Рассольник. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Белогорье Сгущенка, Сырник, Heinz Горчица Французская, Перекресток Хлеб Нарочанский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом, Exponenta Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|