Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 108.12g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Кунжут, Сахарный Песок, Фрукты Банан ✅, Кедровые Орехи, Чернослив, Своя Линия Курага. Lunch: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Грудка с Шампиньонами Тушёная, Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Чай. Dinner: Чай, Атб Хлебцы из Смеси Круп, Рассольник. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творог 5%, Мёд, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|