Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 72.71g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рассольник. Dinner: Кофе Хауз Семга Гриль, Овощи Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|