Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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2088 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 166.32g | Carbs: 304.61g.
Breakfast: Solo Frutta Pesche Bio , Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Torta proteica alla banana. Lunch: Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Barbabietole, Schär Pane Casereccio, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Kraft Sottilette Light, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Vital Nature Farina di Riso Bio , Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Peperoni Rossi Dolci, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carne di Tacchino, Coop Riso Basmati. Snacks/Other: Muller Passione alla Greca Nocciola, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Fondentenero 72%, Albume d'uovo, Chiaverini Crema di Marroni, Banana, Ecor Farina di Mais Fioretto, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
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2324 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 23 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 2 minutes, Apple Health - 19 hours and 35 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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