Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 65.46g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Витамин Овощи по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Филе Камбалы. Dinner: Банан, Даниссимо Черничный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|