Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 70.27g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Поджаренный Хлеб, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картошка Тушеная, Сушки, Яшкино Конфеты Глэйс , Поджаренный Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриное Мясо (Обжиг), Овощное Рагу. Snacks/Other: Сушки, Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iswag_video's Weight History
|