Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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55.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1240 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 101.92g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale di Avena. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pedon Cous Cous. Dinner: Bonduelle Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Milbona Quark, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Other: Caffè Espresso, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate. more...
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steady weight
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annadelived's Weight History
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