Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 148.47g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахисовое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Банан, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Пшеничная Мука, Белая Мука, Мистраль Нут, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. Snacks/Other: Самса с Курицей, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|