Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2314 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 133.74g | Carbs: 301.91g.
Breakfast: Яблоки, Мандарины, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные, Капуста, Морковь. Dinner: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|