Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 123.39g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Омлет с Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Ставрида Х/К. Dinner: Ашан Ставрида Х/К. Snacks/Other: Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Stailon Персик в Желе, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|