|
В выходные ела много :)
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 80.39g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Овсяноблин , Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Рогачев Сгущенка. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Belvita Печенье с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|