Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 60.26g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Cheesy Valley Масло Крестьянское 72,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Bebivita Детский Чай Освежающий, Щи, Куриная Грудка Отварная, Треска. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Чай, Малышам Сок Яблоко-Груша. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|