Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 80.21g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Грабли Рыба под Маринадом, Клементины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Магнит Помело, Шарлиз Пастила, Кофе. more...
|
|
2910 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Pilates - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Cleaning - 1 hour, Shoveling Snow - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|