Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 103.75g | Carbs: 271.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Гречишный, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Фруктоза. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Ржаной Хлеб, Велком Бекон Сырокопченый, Фруктоза, Мандарины, Красное Яблоко, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|