Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 102.58g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Syntrax Протеин Nectar, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|