Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 101.83g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Курага, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Натуральная, Салат Овощной. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|