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hola buen día ... en el 2016 fui a una clínica Bariatra ce nutre y baje hasta 54 k con una dieta 0 carbs y pastillas de cromo y me sentí muy bien solo que la gente decía que me veía demasiada delgada y mi esposo decía que no me veía bien de la cara ... en Noviembre del 2017 me enferme y fui al hospital y dejé la dieta y volví a comer de todo ... y subí a 70 k ... desde ayer retome una dieta equilibrada y espero volver a bajar a 60 k estoy segura que lo lograre y me sentiré bien
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70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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1425 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 84.96g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Verduras al Vapor, Pierna de Pollo, Soda Dietetica, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Dinner: Aguacate, Sanissimo Salmas. Snacks/Other: Hígado, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Leche de Soja. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
No se que son esas pastillas de cromo, pero bajar rapido no es bueno para el organismo. No se trata de bajar de peso, se trata de aprender a comer sano y llevar una vida sana. Recuerda que tu cuerpo es un reflejo de como lo tratas.
04 Feb 18 by member: marco1castro
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