|
Эх. Что-то я в печали. Очень медленно уходит вес. Надо было изначально померить объёмы, чтобы ориентироваться на них. Надо бы добавить упражнения, но с 2 детьми сил и желания почти ни на что нету.
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 25.16g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Хлопья Овсяные, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|