Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 100.73g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: От Палыча Торт Трюфель, ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке. Dinner: У Палыча Торт Ламбада. Карибика. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|