Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 90.72g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Лук, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Вареное Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Творожное Пирожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|