Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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1110 kcal
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Fat: 80.05g | Prot: 67.99g | Carbs: 38.74g.
Breakfast: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo, Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa. Dinner: Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, Perdigão Linguiça na Brasa, Abóbora, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Linea Stevia 100%. more...
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2677 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Carolina Soares Pavin's Weight History
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