|
урааа! наконец-то двузначное число, от 108, об 115
|
99.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 73.81g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Агуша Творог Детский 4,2%. Lunch: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Fine Life Вобла Вяленая. Dinner: Вешенки, Лечо. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|