Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 90.70g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Куриная Отбивная. Dinner: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Bonfesto Рикотта Лайт, Виталюр Форель Малосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|