|
Итак, последний раз делала замеры 11 января) прошло 24 дня. Размеры на сегодня:
ОГ 104 (-4)
ОТ 86 (-2)
ОБ 106 (-2)
Живот ~ 99 (-3)
Ляха сверху 58 (-2)
Рука сверху 30,5 (-1,5)
Очень довольна таким результатом, в зеркало пока ничего не замечаю :)
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
391 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 30.40g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Вы молодец 😊🎉
А в зеркало мы каждый день смотримся,ясен пень,что не заметили) По тому,как стала сидеть одежда,думаю,можно увидеть изменения с:
04 Feb 18 by member: Стась
|
Спасибо 💖 я только чувствую, что куртка теперь сидит на мне посвободней, но я думаю, что она могла растянуться 😁
04 Feb 18 by member: Leriiyo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|