Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 94.07g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Фруктово-Ореховая Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Перец Болгарский Гриль. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творожок Черника. Dinner: Агуша Творог Детский Персик, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|