Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
119.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 140.12g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Аджика Домашняя, Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сметана 15%, Помидоры Черри, Салат Свекольный, Голень Куриная Варёная. Dinner: Красные Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|